2023年，宿迁市完成铁路旅客发送量445万人，比上年增长118.5%；完成铁路货运量25万吨，增长31.0%。全年完成公路客运量228万人，增长72.7%；公路旅客周转量3.54亿人公里，增长80.4%；完成公路货运量9655万吨，增长13.8%；公路货物周转量335亿吨公里，增长11.3%。全年完成水路货运量1791万吨，增长6.7%；水路货物周转量55.54亿吨公里，增长8.4%。全年完成港口货物吞吐量2850万吨，增长17.0%。

公路

截至2023年9月，途经宿迁市境内高速公路有5条，分别是京沪高速（沭阳县）、淮徐高速（主城区、泗阳县）、新扬高速（主城区、泗洪县）、盐洛高速（泗洪县）、连宿高速（主城区、沭阳县）；干线公路主要有205国道、235国道、343国道、245省道、250省道、268省道 [43]、324省道、325省道、326省道、330省道、344省道、346省道 [44]、347省道。

2023年9月，连（云港）宿（迁）高速宿豫—沭阳段（一期）建成通车，二期尚未动工。

铁路

截至2021年，途经宿迁市境内铁路主要有徐盐高速铁路、新长铁路、宿淮铁路，车站主要有宿迁站、泗阳站、沭阳站、泗洪站、洋河站，其中宿迁站、泗阳站为高铁站，其余为普铁站。

航运

宿迁市境内航运河流主要有中运河、徐洪河、成子湖航道等，港口主要有宿迁港、泗阳港、泗洪港。

公共交通

公共汽车

城乡公交

2020年末，宿迁市主城区有城市公交车辆873辆（其中新能源公交车578辆），线路59条，里程1480.8千米；城乡公交车辆315辆（其中新能源公交车159辆），线路27条，里程950.5千米。开通夜班公交线路11条，设置公交车专用道30千米，公交场站22个。班次准点率90%，公共交通出行分担率25.1%，公交站点500米覆盖率92%。

镇村公交

2020年末，宿迁市共开通镇村公交线路202条、投入车辆303辆，里程2355.9千米。

（详情参见：宿迁公交、沭阳公交、泗阳公交、泗洪公交）

公共自行车

宿迁市市区公共自行车项目系统于2014—2016年分三期建设，共投放6350辆自行车，建设停车站点279个，覆盖宿豫区、宿城区、市经济开发区、湖滨新区近200平方千米区域，城区内居民小区、商业网点、公园广场、办公集中区、企业集中区和大部分公交站台已基本覆盖。

2020年12月23日，经过近7个月的施工，宿迁市区新布设的145个公共自行车站点已基本建设完成，开通运营。至此，宿迁市区公共自行车站点已达470个，投入公共自行车10850辆。

巡游出租车及网约车

2020年末，宿迁市共有巡游出租企业17家，（市区4家、沭阳县6家、泗阳县3家、泗洪县4家），网约车企业11家，全部在市区。全市巡游出租车共有2272辆，合规网约车385辆。